O que é EFT ? 

EFT é a abreviação de “Emotional Freedom Techniques”. Em português: “Técnicas de Liberdade Emocional“. Também é conhecida como “Acupuntura Emocional sem Agulhas”, pelo fato da pessoa dar leves batidinhas com a ponta dos dedos (e não com agulhas), em pontos específicos do corpo, onde estão pontos (meridianos) de acupuntura.

Enquanto a Acupuntura trata de problemas físicos, a EFT trata, principalmente, de questões Emocionais! Traumas, comportamentos indesejados, crenças negativas, etc, estão entre essas questões. 

EFT foi criada por um engenheiro. Sim, Engenheiro e Vendedor de Seguros (e não por um Psicólogo ou Terapeuta), chamado Gary Craig. Trata-se de uma técnica energética breve, eficaz e que costuma a mostrar melhoras em poucas sessões!

Segundo seu criador, “a causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no fluxo energético no corpo”. Uma vez restaurado esse fluxo, o equilíbrio retorna e a pessoa passa a ter alívio, melhora dos sintomas (ou até a cura!), e a ter atitudes mais assertivas em sua vida!

Bloqueios profissionais, de performance e sentimentais, também podem ser tratados através da EFT!

Em resumo, seguem algumas das questões tratadas pela EFT:

• Medos;
• Fobias;
• Pânico;
• Traumas;
• Crenças Limitantes;
• Stress;
• Ansiedade;
• Compulsão;
• Falta de Atitude/Coragem;
• Baixa Autoestima;
• Bloqueios nas áreas Afetiva e Profissional;
• Questões físicas, principalmente quando a causa é de origem emocional;
• etc.

A EFT é segura e não tem contraindicação.